『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“武术小迷弟”在论坛发帖：

“12岁娃想学搏击但怕耽误学习，周末班怎么安排？”

宝妈李姐回复：“我家娃每周六上午来，下午作业效率反而更高了！教练会教时间管理技巧。”

【课程如何安排？】

1. 周末班时间表

- 9:00-10:30 搏击基本功（防身术+体能训练）

- 10:40-11:40 对战模拟（分组对抗+战术指导）

- 11:50-12:30 自由练习（家长可旁观）

2. 学习效果对比表

| 学习周期 | 体能测试（50米跑） | 拳击反应速度 |

|----------|-------------------|--------------|

| 0个月 | 8分30秒 | 0.8秒 |

| 3个月 | 7分15秒 | 0.6秒 |

| 6个月 | 6分45秒 | 0.5秒 |

网友“运动达人老张”分享：“我家小子现在能连续出拳30秒不喘，数学考试专注力也变好了！”

【常见问题自问自答】

Q：零基础能直接报名吗？

A：建议先来体验课（电话1891-5555-567预约），教练会根据孩子柔韧性、协调性调整训练强度。

Q：家长能全程陪同吗？

A：训练时需在指定等候区，但课后可加入家长交流群，每周三晚有亲子格斗技巧分享会。

【家长建议三连】

1. 装备准备清单

- 运动护具（头盔+护裆）

- 爆发力训练鞋（推荐红色防滑款）

- 防水笔记本（记录训练心得）

2. 饮食小贴士

- 训练前1小时：香蕉+牛奶（补充糖分与蛋白质）

- 训练后30分钟：鸡胸肉+糙米饭（修复肌肉）

3. 心理建设技巧

- 每周设置“小目标”（如连续5天打卡奖励击掌视频）

- 教练会定期发送进步对比照（附专业点评）

【真实学员案例】

12岁学员王浩宇（身高1.45米）学习3个月后，在苏州市少儿格斗赛获得75公斤级季军。他的妈妈说：“以前总抱怨孩子沉迷手机，现在周末主动要求练拳，还学会帮邻居奶奶防小偷！”

【注意事项】

- 每月最后一周为“家长开放日”（需提前3天预约）

- 体重超过50公斤者需额外提交体检报告

- 暴雨天课程顺延至次日上午10点

【个人观点】

作为从业8年的少儿搏击教练，我认为：

1. 搏击不是“打人”而是“自我保护”

2. 周末班时间利用率比平时高40%

3. 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼（认准“少儿搏击馆”蓝牌）

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