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“宝妈李姐”在家长群里发消息：“我家孩子暑假在家整天抱着手机，这可怎么办啊？”

“武术小达人”回复：“试试暑假班啊！我儿子去年学散打后，现在能帮家里搬米袋了！”

一、暑假班到底能给孩子啥？

1. 体能提升：每天1小时训练，孩子从“小胖墩”变成能连续踢腿100次的运动小健将

2. 性格培养：通过分组对抗学会团队协作，上周我家娃还主动帮隔壁班同学扶正被风吹倒的武术服

3. 兴趣激发：结业能表演“小马步”和“双截棍”，上周社区活动他领舞的视频被点赞2000+

课程表（表格）

| 时间 | 内容 | 教练 |

|------------|--------------------|--------|

| 8:30-10:00 | 功夫基础+礼仪 | 王教练 |

| 10:15-11:45| 散打技法+沙包训练 | 张教练 |

| 14:00-15:30| 搏击实战+趣味游戏 | 李教练 |

二、家长最关心的5个问题

1. “孩子会不会受伤？”

- 我们采用国际认证的“分阶教学”：4-6岁先练软器械，7岁以上才接触硬器械

- 每节课前15分钟做关节活动，去年暑假班0受伤记录

2. “暑假班怎么收费？”

- 体验价：198元（含护具+服装）

- 6人团报立减500元，前10名送《武术成长手册》

3. “能试听吗？”

- 每周六下午14:00开放体验课，报名时备注“试听”优先安排

三、过来人真实分享

“ initially担心孩子学武术会变成‘小霸王’，结果现在他每天回家主动练基本功，上周还帮邻居奶奶捡起了散落的菜篮子。”——“阳光妈妈”王女士

四、报名避坑指南

- 不要选小作坊：我们配备3D动作捕捉系统，能精准纠正孩子姿势

- 警惕低价陷阱：某机构9.9元体验课，结果发现教练证是假的

- 装备要专业：免费提供护头+护肘，自备护裆（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

五、我的经验之谈

其实很多家长一开始也担心孩子学武术会受伤，但看到我家娃现在能连续做20个俯卧撑，还能帮爸爸扛米袋，就后悔没早点报名。建议先带娃来体验课，感受下他身体的变化。

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